BASEで再販20％クーポンと同じ期間YouTubeとTwitterの登録してくれた方送料無料
販売させていただいている肌の入れ替え化粧品DOC skin careをBASEにて12月16日から12月18日まで送料無料で再販します。
ちょうどBASEの20%クーポンが利用できる期間なので
大変お買い求めやすくなっております！
クレンジング、洗顔からお試しいただくのもいいかもしれません。
是非この期間をご利用くださいませ。
化粧品の使用方法などのお問い合わせも
各SNSとLINEからも承っております→https://instabio.cc/4112505GTLvrd
10年後のお肌のために基礎化粧品
20代30代のころはアイシャドーやリップまたはファンデーションを買い揃えるのが大人になれた気がして楽しかったのですが、30代中期ころから日々のケアが大切なことに気がつかされます。
当時は、どのようなものを選べばいいのか、わからず実際に試してみたものや
先輩たちにオススメされたものだったり失敗もたくさんしました。
私は肌が弱いので合わないものが多いためダメ元で試すことが多いです。
いい化粧品は肌の入れ替えを促し調子を整えてくれる物でした。
ただ、そのような化粧品は人によって使い方を変えたほうが良かったりするので
使い始めは販売者や化粧品会社へ相談したり自分でも調べて使用していました。
覚えると自分でもさじ加減が理解できるので慣れるまでは相談できる場所を確保することも大切です。
自分の肌を理解するのは自分しかできないことなので他人任せになるよりも自分で探す感覚だと失敗しても落ち込まずにいれる気がします。
ここは個人差があるかもしれません。
使用するのは自分なので自己責任で行いましょうということです。
心配なら使う前に説明を聞く、クレンジング、洗顔だけ使ってみてダメだったらカラダに使うとか（もったいないですが…）
10年後にシミシワたるみが出てきても対策ができてれば、ケアにより予防できることもあります。
お肌が元気だと若く見えますし心も若くいれる気がします。
乾燥肌にも更年期障害にも簡単ひじき食べ方
働いていると手軽に食べれることが1番ですよね。
できるだけやることを減らし心や体を休める時間を作ったり。
肌と体の健康のために食べるモノも大切ですね。
わたしの場合は肌荒れやアトピー、アレルギーが起きやすいため肌が落ち着いていると安心します。
炎症が起きてしまったときは受け入れることが大切なのですが、そのお話しは又させていただきます。
今回は、ひじきのお話です。
摂取するのに、めーーちゃ簡単な方法を見つけました。
調理するってだけで面倒になってしまったり惣菜だと何だかなぁってなってしまう。
乾燥ひじきなのですが豆腐に混ぜるだけの商品を見つけて食べてみたところ美味しくて栄養たくさんで食べ過ぎた時や肌が乾燥してるなという時に食べるようにしています。
豆腐に混ぜるだけで白和えになる商品
めーちゃ簡単で美味しくてお通じも良くなります。
ただ、わたしには味が濃いので豆腐の量を300グラムか400グラムにしてます。
豆腐ハンバーグも美味しいかもです。
簡単に食べてタンパク質や鉄分を取れるのでお気に入りです。
YouTubeもやってます。
重度アトピーで脱ステロイドしたことで美容を楽しめるようになりました。
化粧品の販売もし出来るようになりました。
https://youtube.com/shorts/eSxwQOOhRtU?feature=share
小網神社へ行ったら笑いが止まらなかった
電車に乗っている時間が長かったためトイレに行きたくて駅を降りて直ぐにトイレを探してもない！
地図も何も見ずにトイレを探して商業施設を探し求めて歩いていくと不思議なことに小網神社付近にたどり着いていました笑
トイレのことをスッカリ忘れ神社に行くことに。
平日なのに混んでると記載されていましたが本当でした。
なぜ行ったかというと、老犬を飛行機に乗せるのが不安でしたのと友達の子供が白血病で2人の無事をお願いしにいきました。
自分には商売繁盛のお守りを買って満足。
神社に来ている方々からも物凄いパワーを感じました。
私も頑張らなきゃと思うことができました。
自分の人生のことは神頼みよりも自分頼りだと感じているので
まずは
二礼二拍手一礼
住んでいる住所と私の名前を神様にお伝え
1年後に再度ご挨拶をしに来ることをお約束し
いつも皆様を見守っていただきありがとうございますとお伝え。
愛犬のこととお友達のお子様のご無事をお祈り。
その後、お守りを買いに並ぶのですが
沢山あって何を買ったらいいかわからなく３分くらい立ち止まる
小網神社は商売繁盛の御利益もあるため商売繁盛のお守りを自分に買い、別の友達からお守りが欲しいと頼まれていたので神社の1番基本のようなものを買いました。
私、商売繁盛の神社が好みなようで笑いが止まらなくなりました。
以前、大阪にある商売繁盛の神様のえべっさんのところに行ったときも楽しすぎて笑っていました。
不思議な現象が起きます。
私だけでしょうか…？
ニヤニヤというよりも声が出るくらい笑いが出てくる楽しさ。
今回も行って良かったなぁと、また一年後ご挨拶へ行きたいです。
そんな余韻がありつつトイレをしたいことを忘れていたのでスタバへ行って
本日やらないといけないことを振り返り
12月は親友と新たなYouTubeを始めるので近日中に話を煮詰める時間が楽しみになってきました！！
独特な空気の渋谷
オシャレさんに教えてもらい
自社のお洋服にも相性のいい手頃なアクセサリーを渋谷に入手しに行く
渋谷なんて用事ないと思っていた場所ですが、行ってみてよかったです。
普段は家と職場の往復に自分の仕事の勉強やお肌の勉強をしていて近くのスポーツジムに行き何でも近くで済ませ出かけることなんてほとんどない私です。
若い方がたくさんいる渋谷なイメージ
いまは少し大人もリーズナブルに遊べる場所になっているような感じもします。
まだまだアニメやゲームや若者のお洋服屋さんが立ち並び
私の世界とは全く想像つかないことや何をやっているのかわからなくて見入ってしまったりなどありました笑
お洋服屋さんで爆音の音楽が聞こえてきてイベントを開催していたり、そのブランドの有名な方がいらっしゃるのか来店されている方は写真を撮っていたり、楽しそうでした。
SNSで有名になった方がオリジナルブランドを立ち上げてポップアップなどやったりするのも渋谷は多いのかもしれません。
新しいものに触れていくことも想像を掻き立てるのに必要なことだと感じました。
ただアクセサリーを見に行っただけなのにお勉強させていただきました。
若い方のお洋服屋さんに立ち寄ることは全くなくなりましたが今日は行ってみて感激しました。
販売員さんも自社ブランドをおしゃれに着こなし、いらっしゃいませとか、ごゆっくりご覧くださいませとか、ありきたりな言葉は使わず会釈するだけとか、店員さん同士、趣味のお話をしていたりとか自由でした。
話しかけると丁寧に教えてくださいました。
買い物している私も気楽な感じで楽しめましたし外国にいるようなリラックスした気分になりました。
また行ってみたいと思います。
アトピー44年間の私のヘアカラー
アトピーの方は頭皮が痒くなりやすいのでカラー剤は使用できない方が多いはずです。
私の場合は民間療法で脱ステロイドをすることができたので、20歳ころからステロイド薬は使わずに過ごせています。
なので挑戦できることも増えてきました。
ヘアカラー剤や肌質改善の化粧品など
物を選びますが使えるようになりました。
継続的に強い薬を使っていた時はメンタルも弱かったですし肌の反応も今よりも出やすく繰り返していました。
アトピーと喘息を繰り返していたため内臓も肌も強い薬を使用することで、ただれていた気がします。
私の場合は民間療法で行いましたが、最近は脱ステロイドの医師も増えてきているように感じます。
薬をやめるという作業は苦しい出来事でしたが今はやめれて良かったです。
神奈川へ引っ越してきて5年が経ちました。
4年間ずっと通っている美容室の担当の方がいます。
地元が同じ北海道の方で柔らかいふんわり系男子の渡邉さんに担当していただいています。
髪の毛のカラー剤がどうしても合わなくて、首が痒くなったり頭皮のカサつきが物凄かったりで困っていました。
あるときイノアオイルカラーを使用したことがありました。
これが、敏感肌、乾燥肌、アトピーの私にピッタリでした。少し時間がかかるのですがオイルと一緒になっているカラー剤なので刺激がかなり少ないです。
お値段は普通のカラー剤よりも高めなのですが、ツヤも長持ちしますしカラー剤が時間が経ってくると髪の毛がキシキシになる感覚が1か月経ってもないです。
9月末頃には動画を作成できそうなので渡邉さんとご相談しながらイノアオイルカラーの髪の毛と頭皮に優しいポイントなどお話ししていただければと考えています。
私の場合はイルミナカラーを使っても頭皮が痒くなってカラダ全身にも湿疹ができてしまうくらいでしたが、イノアオイルカラーはツンというニオイもしないですし髪の毛も頭皮も潤っています。
ただ、生理中や生理前だと少し刺激を感じたことがありましたが、それ以外は問題なく使えています。
バリの海辺で瞑想ヒンドゥ教の風習に感動 生きる力って美しい
9年前、ヨガの養成講座で1カ月間インドネシアのウブドに滞在し、毎朝5時に起きて規則正しい生活を送っていました。
養成講座を受けて色んな体験をさせていただいた後に10日間は自分のお休みとしてバリに泊りそのあとジャカルタに行きました。
ジャカルタでは国際結婚をしている友達夫婦が住んでいたので泊まらせていただき現地の方の暮らしを体験させていただきました。
古き良き時代の日本のような近所の方との助け合いをして生活しているようでした。
ナマズの唐揚げが美味しかったです。日本の卵豆腐が流行っていました。
インドネシアの先生で有名な先生のヨガ教室にも行ってみたかったのですが日程が合わずに行けなかったのが心残りで、バリに滞在中に食事を買って海で食べようと、とぼとぼ海辺へ1人歩く。
瞑想したかったので食べる前に海辺に寝そべって瞑想する。
太陽や風や波の音を感じながらの瞑想が心地よかった。
瞑想が終わり目を開けて海辺に寝そべったままゴロゴロしていると目に入ってきたのがヒンドゥー教の方のお供え物が所々に置かれていました。
チャナンという名前のお供え物の中には、炊いたお米やバナナやお花が入っています。
チャナンに群がっていたのは、アリや見たことのない虫や鳥たち。虫嫌いの私もチャナンに群がる虫たちを見て美しいと思いました。
普通のことなのですが生存する力を感じました。
ありとあらゆる生物によって人間も存在していることを感じ取れました。
そのようなことにも感謝するためなのかどうかは確認していないのでわからないのですが、そのように感じました。
ヒンドゥー教の方はゴキブリが出ても殺さない。
瞑想をした後に脳がクリアになりチャナンを見て虫嫌いの私も自然の中で起こっていることを再度思い出すことが出来ました。
虫も環境に必要な存在だということを小学生くらいで習うことですが忘れて生活していた自分に反省しました。
今でも虫は嫌いなのですが虫除けは使いますがなるべく外に出すようにしています。
主人は全然平気で虫がいてもいいじゃないかという人です。
私の場合は普段気が付かなかったことも瞑想を行うことで気がつくことができたり前向きになれたり、誰かに傷つくような言い方された時も、落ち込む時があるのですが、その人の心の中の問題があるから私に辛く当たるんだと感じています。あとは反面教師と感じることができるようになりました。
当時35歳で大人の階段登りました笑
ジャカルタでの写真↓
