松井ゆか

ヨガインストラクター 服屋さんの販売員 化粧品販売

ヨガ

顔ヨガと顔のマッサージと美顔器どれがいいのか

わたしはアトピーやアレルギー体質なのですが、ステキな化粧品を販売できる機会に恵まれ、たまたまヨガのインストラクターになれたので周りの方から質問されることも多いです。 その質問で多いのが顔のこと。 顔ヨガや顔のマッサージのこと。 やっても大丈夫…

バリの海辺で瞑想ヒンドゥ教の風習に感動 生きる力って美しい

9年前、ヨガの養成講座で1カ月間インドネシアのウブドに滞在し、毎朝5時に起きて規則正しい生活を送っていました。 養成講座を受けて色んな体験をさせていただいた後に10日間は自分のお休みとしてバリに泊りそのあとジャカルタに行きました。 ジャカルタでは…

はじめて習った瞑想の時間が1番辛かった。そんなこともあるさ編

当時の私の気持ちは、このままだと自分がおかしくなってしまうと感じていました。 理由は、子宮外妊娠をしてしまい 子宮まで辿り着かずに左卵管で育ってしまった赤ちゃんを取らないと私の命も危険だとのこと急遽入院し即手術でした。 35歳のときでした。 子…